Olá Amores, como estão? Existe uma técnica que já é usada por tribos há milênios e, que fora repassada ao longos dos anos, a várias culturas pagãs européias e, atualmente, é muito conhecima como "Aterramento", na Wicca. O Aterramento (ou enraizamento)é uma prática que faz muito bem!! É através dele que nos conectarmos com a energia da Terra, ou usamos como uma forma de escoar o excesso de energia que tenhamos. Mas, o enraizamento tem também um outro aspecto muito importante.
O aterramento e o momento presente
A técnica de aterramento, é também uma boa forma de nos entregarmos ao momento presente. Esta técnica é muito aconselhável a quem esteja mais com a “cabeça no ar”, sofra de ansiedade, e/ou tenha dificuldade em integrar o seu mundo ideal com o real. O enraizamento permite-te trazer à consciência as suas ideias, dar força à sua vitalidade, e segurança aos seus receios.
Vou ensinar o modo clássico, usado na Bruxaria e, depois, o método usado por Reikianos.
Aterramento Simples:
Aqui, você só precisa estar em contato direto com o chão, de preferência, com a grama ou a terra. Mas, pode ser feito descalço no chão de sua casa se, realmente, não houver possibilidade de ir à um a parque ou no jardim de sua casa. O motivo de aconselharmos que seja em um local de natureza, é justamente, a conexão com esta. Assim, coloque seus pés, nus (sem meias ou calçados) no chão e mentalize que a Terra (sim com "T" maiúsculo pois é o elemento) leva todas as energias negativas em seu corpo e te devolve somente energias positivas de fertilidade, prosperidade, amor e paz. Fique assim por, pelo menos, dez minutos e imagine a Terra levando toda negatividade e te devolvendo uma luz verde, brilhante, forte, revigorante e bonita, que sobe por seus pés em direção ao resto do corpo, trazendo somente energias positivas e te recarregando com vitalidade. Caso queira, pode entoar mantras enquanto aterra. Outra maneira, é sentar-se de pernas cruzadas ou esticadas e colocar as mãos no chão, fazendo a mesma visualização anterior, só que com a energia, saindo e entrando por duas mãos. Ainda, você poderá, sentado(a), colocar a testa no chão e deixar seu chakra Frontal ser carregado com a energia do elemento Terra.
Aterramento Reikiano:
- Afaste um pouco as pernas;
- Firme os pés no chão;
- Sinta o corpo direito;
- Coloque as palmas das mãos paralelas ao chão, como se estivesse enviando Reiki para o chão;
- Relaxe o corpo e diga “que bom que é estar aqui”, sinta como se a sua energia descesse até ao centro da Terra;
- Você pode imaginar as suas “raizes” descendo pelos pés até envolverem o centro da Terra.
Até a próxima!!
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